# Episodio 58 - Acepta la tristeza

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 11 de enero de 2018
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-58-acepta-tristeza_mf_23100279_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483300-episodio-58-acepta-la-tristeza

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Si te sientes triste acéptalo. No se puede estar alegre siempre. Cuando sientas que tu ánimo se hunde, simplemente déjate llevar. La tristeza siempre se comunica con nosotros. Nos dice que debemos parar, reflexionar, y cambiar algo en nuestras vidas. Por tanto no intentes huir de ella. No podrás. Tómala como un aviso de que algo no funciona en tu vida. Escucha tu interior y dale paso al cambio. Estar 100% feliz es irreal. La tristeza forma parte de nosotros. Así que no tengas miedo, y acógela. Sólo necesitas cambiar. Ponte a ello. Si te ha gustado, déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Gracias y un saludo!!!

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