# Episodio 113 – Escucha tu tristeza

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 28 de agosto de 2018
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-113-escucha-tu-tristeza_mf_28123322_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483245-episodio-113-escucha-tu-tristeza

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Acepta la tristeza. Es una emoción que forma parte de tu vida. No intentes huir de ella. Cuando aparece es porque tiene algo que decirte. Escúchala, y entiende el porqué de su origen. Quizás tengas algo que cambiar. Quizás tengas algo que aprender. No todo son alegrías. Todos en algún momento nos vemos presos de ella. Es algo normal. No intentes escapar de ella. De los buenos momentos disfruta. De los malos, saca valiosas lecciones. La tristeza puede ser una gran maestra. Escúchala y acéptala. Descifra su mensaje. ¡Adelante! Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Online basada en la Gestión Emocional. ¡Gracias y un saludo!!!

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