# Episodio 124 – Acepta la tristeza

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 4 de octubre de 2018
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-124-acepta-tristeza_mf_29096596_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483234-episodio-124-acepta-la-tristeza

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Si te sientes triste acéptalo. Todos hemos pasado y pasaremos por malos momentos. No podemos ser felices siempre. Hay veces que la tristeza nos embarga. A veces aparece sin avisar, y a veces es causado por algún motivo. No intentes escapar de ella. Es una emoción humana. Y aparecerá de vez en cuando. Cuando la tristeza llame a tu puerta, abre y escúchala. La tristeza siempre viene a decirnos que algo tenemos que cambiar en nuestras vidas. Averigua qué no funciona en tu vida, o qué tienes que superar, y ponte a ello. Tampoco estoy diciendo que te sumerjas por completo en el dolor. Sino que aprendas a aceptar este estado de ánimo y le saques el lado positivo. Porque la tristeza viene para enseñarnos alguna lección. Acéptala. ¡Adelante! Si te ha gustado, déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia Online basada en la Gestión Emocional Gracias y un saludo!!!

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