# Episodio 126 - Aprovecha tu pasado

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 11 de octubre de 2018
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-126-aprovecha-tu-pasado_mf_29258005_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483232-episodio-126-aprovecha-tu-pasado

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Es importante recordar. Vivimos en el presente, y miramos al futuro, pero el pasado siempre pesa. El pasado puede ser una pesada carga, o ser una bendición. Todo está en cómo lo gestionemos. Los recuerdos son importantes. Nos acerca a lo que fuimos, y en gran medida a lo que hemos llegar a ser. Recordamos tanto los buenos como los malos momentos. No podemos huir de ello, pero podemos sacar algo positivo de ellos. De los buenos momentos que hemos pasado, debemos acordarnos de la alegría, de lo bien que nos sentíamos, y de las personas que estaban a nuestro lado. Eso nos dará alegría, y nos hará sentirnos bien. De los malos momentos, saca lecciones. De ellos hemos aprendido, y hemos mejorado. Nos han hecho sacar lo mejor de nosotros mismos. Así que, no huyas de tu pasado, y aprovéchalo para afrontar mejor tu presente. Todo está en tu mano… ¡Adelante! Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia online basada en la gestión emocional ¡Gracias y un saludo!

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