# Episodio 145 – La autoexigencia

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 18 de diciembre de 2018
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-145-la-autoexigencia_mf_30882414_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483213-episodio-145-la-autoexigencia

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! A veces me autoexigo más de lo que puedo abarcar. Supongo que a todos nos pasa alguna vez. Queremos hacer más cosas de las que podemos realizar. Y nos olvidamos que el día sólo tiene 24 horas. Y tenemos que repartirlas lo mejor posible. Para ello tenemos que planificarnos el día. Realizar primero aquellas tareas más importantes. Y dejar para luego las que tengan menos importancia. También no olvides reservar tiempo para estar con tus seres queridos. Y otro tiempo para ti mismo. No quieras hacer todo de golpe. Ves paso a paso. La vida es una carrera de fondo. Así que, paciencia. ¡Adelante! Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia Online basada en la Gestión Emocional Gracias y un saludo!!!

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