# Episodio 187 – Mejora tu autoestima

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 28 de mayo de 2019
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-187-mejora-tu-autoestima_mf_36414777_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483171-episodio-187-mejora-tu-autoestima

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Para mejorar tu autoestima debes: Identificar tus cualidades, no sólo te centres en tus defectos. Piensa en todo lo bueno que hay en ti. Sé una persona positiva. Procura tener un buen estado de ánimo. Céntrate en lo bueno de la vida. Acéptate tal y como eres. Deja que tus sentimientos y emociones se expresen. Mantén una vida activa. Haz todo aquello que te ayude a sentirte bien. Cuida de tu salud. ¡Adelante! Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia Online basada en la Gestión Emocional ¡Gracias y un saludo!

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