# Episodio 197 - ¿Estás pasando un mal día?

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 2 de julio de 2019
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-197-estas-pasando-mal-dia_mf_37909317_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483161-episodio-197-estas-pasando-un-mal-dia

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Si estás pasando un mal día… No te desesperes. Al final todo pasa. Mantén la calma, un día sólo dura 24 horas. Es normal sentirse a veces abatido o sin energías. A veces parece que todo sale mal, que no damos pie con bola. No te preocupes, simplemente pasa ese día lo mejor posible. Cuando pases un mal día, aprende de él. Toda mala situación tiene lecciones que enseñar. Y sobre todo, deja que tus emociones se expresen. No te dejes avasallar por la tristeza. Piensa que es un mal día, un mal momento, y que todo pasará al final. Sólo es un mal día. ¡Adelante! Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia Online basada en la gestión emocional. Gracias y un saludo

Anterior: [Episodio 196 – Enseña a tus hijos a volar solos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483162-episodio-196-ensena-a-tus-hijos-a-volar-solos)
Siguiente: [Episodio 198 - Qué debes abandonar para ser feliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483160-episodio-198-que-debes-abandonar-para-ser-feliz)

## Últimos episodios de Psicología en un Minuto

- [1300 - Cuando nunca consigues desconectar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/146969597-1300-cuando-nunca-consigues-desconectar) · 26 de octubre de 2026 · 4 min
- [1299 - Cuando alguien te pide perdón, pero vuelve a hacerte daño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/104309533-1299-cuando-alguien-te-pide-perdon-pero-vuelve-a-hacerte-dano) · 23 de octubre de 2026 · 3 min
- [1298 - Sentirte culpable por cuidar de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/94541703-1298-sentirte-culpable-por-cuidar-de-ti) · 22 de octubre de 2026 · 3 min
- [1297 - Cuando eres tú quien sostiene toda la relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/67420060-1297-cuando-eres-tu-quien-sostiene-toda-la-relacion) · 21 de octubre de 2026 · 3 min
- [1296 - El miedo a tomar decisiones equivocadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/52902150-1296-el-miedo-a-tomar-decisiones-equivocadas) · 20 de octubre de 2026 · 3 min