# Episodio 220 – Tu mente puede ser tu peor enemiga

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 18 de octubre de 2019
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-220-tu-mente-puede-ser-tu_mf_43246076_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483138-episodio-220-tu-mente-puede-ser-tu-peor-enemiga

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Nuestra mente puede llegar a ser nuestra peor enemiga. Si le dejamos, en ella se crearán nuestros miedos más profundos. En ella se generan los pensamientos más negativos. Los no puedo, o no sirvo para ello. Nuestra mente si la dejamos nos puede limitar, e incluso acabar con todo aquello que somos. Es muy tramposa, nos engaña, nos juzga, nos critica. Pero la mente sólo hace lo que le dejamos hacer. Podemos cambiar nuestros pensamientos. Nuestra percepción de nosotros mismos. Somos dueños de todo aquello que pensamos y sentimos. Podemos controlar la mente, y hacer que sea nuestra aliada. Que tu mente sea tu mejor compañía. Tu mejor amiga. ¡Adelante! Si te ha gustado, déjame un like y suscribirte a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia Online basada en la Gestión Emocional. ¡Gracias y un saludo!

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