# Episodio 232 - Síntomas del estrés

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 3 de abril de 2020
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-232-sintomas-del-estres_mf_49604697_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483126-episodio-232-sintomas-del-estres

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Síntomas del estrés: Dolores de cabeza recurrentes. Alteraciones del sueño. Comer en exceso. Episodios de ira o rabia. Tendencia al aislamiento social. Tensión muscular. Fatiga o cansancio extremo. Cambios en el deseo sexual. Abuso de sustancias como el tabaco o el alcohol. Malestares digestivos. Agitación. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia Online basada en la Gestión Emocional. Gracias y un saludo.

Anterior: [Episodio 231 - Síntomas de un Ataque de Pánico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483127-episodio-231-sintomas-de-un-ataque-de-panico)
Siguiente: [Episodio 233 - No lo dejes para después](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483125-episodio-233-no-lo-dejes-para-despues)

## Últimos episodios de Psicología en un Minuto

- [1300 - Cuando nunca consigues desconectar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/146969597-1300-cuando-nunca-consigues-desconectar) · 26 de octubre de 2026 · 4 min
- [1299 - Cuando alguien te pide perdón, pero vuelve a hacerte daño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/104309533-1299-cuando-alguien-te-pide-perdon-pero-vuelve-a-hacerte-dano) · 23 de octubre de 2026 · 3 min
- [1298 - Sentirte culpable por cuidar de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/94541703-1298-sentirte-culpable-por-cuidar-de-ti) · 22 de octubre de 2026 · 3 min
- [1297 - Cuando eres tú quien sostiene toda la relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/67420060-1297-cuando-eres-tu-quien-sostiene-toda-la-relacion) · 21 de octubre de 2026 · 3 min
- [1296 - El miedo a tomar decisiones equivocadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/52902150-1296-el-miedo-a-tomar-decisiones-equivocadas) · 20 de octubre de 2026 · 3 min