# 257 - Despertar con ansiedad

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 18 de noviembre de 2021
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/257-despertar-ansiedad_mf_78481307_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483100-257-despertar-con-ansiedad

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Los principales síntomas de despertar con ansiedad son: Dolor en el pecho, y tensión muscular Sensación de ahogo, como si nos faltará el aire. Preocupación excesiva por todo lo que tenemos que hacer. Alteraciones del sistema digestivo, como náuseas, vómitos o diarreas. Cansancio extremo, sudoración, y dificultad para activarnos. Agotamiento físico y mental. Pensamientos negativos. Sensación de que algo malo nos va a suceder. La ansiedad solo se trata mediante terapia. Apuesta por ella. ¡Adelante! Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia y cursos online. Gracias y un saludo.

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