# 258 - Señales de que estás superando la ansiedad

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 25 de noviembre de 2021
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/258-senales-estas-superando-la_mf_78804368_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1483099-258-senales-de-que-estas-superando-la-ansiedad

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entre las señales que nos muestran que estamos superando nuestra ansiedad están: Los pensamientos negativos e intrusivos no son tan recurrentes como antes. Ya no intentas evadir las situaciones que te generan ansiedad. Ahora las afrontas. Dejas de aislarte y comienzas a relacionarte de nuevo. Sabes como controlar tu ansiedad, y sabes como puedes relajarte. Te sientes bien, animado y con mucha energía. Recuerda que la ansiedad se supera mediante la terapia psicológica. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia y cursos online Gracias y un saludo.

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