# 424 - Cómo afecta la ansiedad a las relaciones de pareja

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 16 de febrero de 2023
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/424-como-afecta-ansiedad-a-las_mf_103229302_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482934-424-como-afecta-la-ansiedad-a-las-relaciones-de-pareja

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La ansiedad es un trastorno que no roba todo lo que somos, y nos sumerge en un estado de miedo y angustia. Esas emociones pueden llevarnos a descuidar a nuestra pareja, a tratarla mal, y a que aparezcan la desconfianza y los celos. Para evitar eso deberíamos: Comunicarnos con nuestra pareja. La comunicación es esencial. Hacer cosas juntos. Compartir tiempo y aficiones, nos ayudarán a afianzar los vínculos. Tener también tiempo para cada uno. Para hacer las cosas que nos gustan y nos hacen sentir bien. Apoyarnos mutuamente. Es importante conocer el estado de ánimo de cada uno, para así poder ayudarnos. Buscar ayuda profesional. Tenemos que responsabilizarnos por nuestra salud mental, y buscar ayuda terapéutica. No dejes que la ansiedad destruya tu relación de pareja, y aleje de ti a la persona que quieres. Apuesta por ti. ¡Adelante! Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo.

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