# 431 - Qué es el duelo

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 1 de marzo de 2023
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/431-que-es-duelo_mf_103916225_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482927-431-que-es-el-duelo

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El proceso de duelo es la gestión del propio dolor que se experimenta cuando sufrimos una gran pérdida, como puede ser la muerte de un ser querido, la pérdida de una mascota, un trabajo, o cualquier otra cosa significativa en nuestras vidas. Aunque cada persona experimenta el proceso de duelo de manera única, existen cinco etapas que toda persona experimentará hasta poder aceptar la pérdida. Y esas cinco etapas son: la negación, la rabia, la negociación, la depresión, y la aceptación. El fin último de todo proceso de duelo es aceptar la pérdida que hemos sufrido. Si no eres capaz de realizar ese proceso de duelo adecuadamente, busca ayuda profesional. La terapia te va a ayudar. Apuesta por ti. ¡Adelante! Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo.

Anterior: [430 - Qué es la gestión emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482928-430-que-es-la-gestion-emocional)
Siguiente: [432 - El proceso de duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482926-432-el-proceso-de-duelo)

## Últimos episodios de Psicología en un Minuto

- [1299 - Cuando alguien te pide perdón, pero vuelve a hacerte daño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/104309533-1299-cuando-alguien-te-pide-perdon-pero-vuelve-a-hacerte-dano) · 23 de octubre de 2026 · 3 min
- [1298 - Sentirte culpable por cuidar de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/94541703-1298-sentirte-culpable-por-cuidar-de-ti) · 22 de octubre de 2026 · 3 min
- [1297 - Cuando eres tú quien sostiene toda la relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/67420060-1297-cuando-eres-tu-quien-sostiene-toda-la-relacion) · 21 de octubre de 2026 · 3 min
- [1296 - El miedo a tomar decisiones equivocadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/52902150-1296-el-miedo-a-tomar-decisiones-equivocadas) · 20 de octubre de 2026 · 3 min
- [1295 - Cuando los demás se molestan porque empiezas a poner límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/2474110-1295-cuando-los-demas-se-molestan-porque-empiezas-a-poner-limites) · 16 de octubre de 2026 · 3 min