# 485 - Señales de agotamiento emocional

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 9 de junio de 2023
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/485-senales-agotamiento-emocional_mf_110060762_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482873-485-senales-de-agotamiento-emocional

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entre las señales de agotamiento emocional encontramos: Te sientes enfadado y con rabia constantemente. Sientes un profundo agotamiento tanto físico como mental No tienes ganas ni motivación para hacer nada. No soportas a los demás, y cada vez te aíslas más en ti mismo. Puedes optar por hábitos poco saludables como beber o fumar en exceso. Eres incapaz de pedir ayuda, o tomar decisiones para mejorar tu situación Si te sientes emocionalmente agotado, busca ayuda. Apuesta por ti, Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo

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