# 486 - Qué es el autosabotaje

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 12 de junio de 2023
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/486-que-es-autosabotaje_mf_110231285_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482872-486-que-es-el-autosabotaje

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El autosabotaje es cuando no eres capaz de creer en ti, ni eres compasivo contigo mismo. Cuando tienes miedo a que los demás no te acepten. Cuando intentas ser alguien que no eres, y no eres capaz de quererte. Es autosabotaje, cuando no te muestras como eres por contentar a los demás. Cuando sientes que todo lo que ocurre es por tu culpa. Cuando te exiges más de lo que puedes abarcar. Es autosabotaje cuando no eres capaz de poner límites, y haces todo por los demás. Deja de centrarte en los demás y apuesta por ti. Eres tu responsabilidad. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)

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