# 517 - Notas mentales

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 25 de julio de 2023
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/517-notas-mentales_mf_113109413_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482841-517-notas-mentales

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entre tus notas mentales deben estar: Haz caso a tu corazón, y protege tu sonrisa. Si caes, vas a volver a levantarte. Elige a las personas que están a tu lado. Aléjate de quien te hace daño. Sé tu punto de apoyo. No esperes nada de los demás. No seas quien no eres. Aprende a ser tú mismo. Si tienes que gritar, hazlo. No reprimas lo que sientes. Sé siempre tú mismo, pero nunca la persona que eras antes. No vuelvas si crees que al final tendrás que volver a irte. Confía en ti, y apuesta por la disciplina. Todo es actitud. Tú puedes. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo

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