# 530 - 8 consejos para gestionar la dependencia emocional

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 11 de agosto de 2023
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/530-8-consejos-para-gestionar-dependencia_mf_114062510_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482828-530-8-consejos-para-gestionar-la-dependencia-emocional

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Para gestionar la dependencia emocional debemos: Dejar de ser exigentes con nosotros mismos. Conocernos más, y reflexionar acerca de nuestro pasado. Pasar más tiempo con nosotros, en soledad. Aprender a decir no sin sentir culpa. Apostar por nosotros, y empezar a cuidarnos. Aceptar que somos nuestra responsabilidad. Haz cosas por ti mismo. Valorarnos, y ser siempre nosotros mismos. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo.

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