# 531 - 10 causas de la ansiedad

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 14 de agosto de 2023
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/531-10-causas-ansiedad_mf_114175542_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482827-531-10-causas-de-la-ansiedad

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entre las principales causas de ansiedad, encontramos: Acumular un gran nivel de estrés. Sufrir situaciones que no podemos gestionar. Estar siempre en alerta. Reprimir emociones. Ser muy exigentes con nosotros mismos. No tener apoyo y sentirse totalmente desamparado. Sufrir una baja autoestima. Tener una predisposición biológica. No saber poner límites. No saber gestionar los cambios. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo.

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