# 568 - Cómo ayudar en un ataque de pánico

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 6 de octubre de 2023
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/568-como-ayudar-ataque-de_mf_117282469_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482790-568-como-ayudar-en-un-ataque-de-panico

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Quien sufre un ataque de pánico siente que se muere. No minimices su dolor. Simplemente, acompáñale, y dale todo tu apoyo. La ansiedad se alimenta del miedo, y el miedo nos paraliza. Estar con alguien que nos apoye, nos da seguridad. Cuando alguien sufra un ataque de pánico, simplemente acompáñale. Hazle sentir que estás a su lado. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo.

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