# 581 - Qué es también la depresión

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 24 de octubre de 2023
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/581-que-es-tambien-depresion_mf_118301100_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482777-581-que-es-tambien-la-depresion

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La depresión no es solamente sentirse triste y abatido. Es no poder pensar con claridad, es sentirse sin energías, es dormir mucho o dormir poco, es aislarse y sentirse incomprendido. La depresión es también, comer poco o en exceso, es pensar demasiado en todo, es no encontrar una salida, es sentirse totalmente vacío. Si sufres depresión, busca ayuda. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo.

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