# 596 - Manifestaciones típicas de la ansiedad

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 27 de noviembre de 2023
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/596-manifestaciones-tipicas-ansiedad_mf_120138254_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482762-596-manifestaciones-tipicas-de-la-ansiedad

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entre las manifestaciones más típicas de la ansiedad, encontramos: Evitar situaciones que nos da miedo, como por ejemplo, hablar en público o conocer a alguien nuevo. No poder descansar, ni desconectar lo suficiente. Es habitual sufrir insomnio. Posponer actividades o tareas, por miedo a hacerlo mal o fracasar. Querer controlarlo todo, y ser muy perfeccionista. La ansiedad nos hace ser muy exigentes con nosotros mismos. Preocupación por nuestro futuro. Es decir, estar preocupado por cosas que quizás nunca pasen. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo.

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