# 697 - Deja de forzarte a ti mismo

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 16 de abril de 2024
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/697-deja-forzarte-a-ti-mismo_mf_127627533_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482661-697-deja-de-forzarte-a-ti-mismo

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! No tienes que estar siempre al 100%. Todos tenemos días malos. Días que estamos cansados, tristes o abatidos. Y no pasa nada. Tenemos que aprender a no forzarnos. En los días malos tenemos que cuidarnos y ser amables con nosotros mismos. Ya tendremos tiempo para dar todo lo que tenemos. Permítete parar y mirar por ti. Por tu salud. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo.

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