# 709 - Apuesta por el autocuidado

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 3 de mayo de 2024
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/709-apuesta-autocuidado_mf_128414842_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482649-709-apuesta-por-el-autocuidado

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Pensar en uno mismo no es ser egoísta, es ser responsable. Cada uno tiene que cuidarse, y buscar lo mejor para uno mismo. Podemos ayudar y apoyar a quienes nos rodea, pero tenemos que apostar siempre por nosotros. Porque nadie lo hará. Y tenemos que autocuidarnos. Debemos ser amables con nosotros mismos. Y querernos tal y como somos. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo

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