# 731 - No te enfoques en tu ansiedad

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 4 de junio de 2024
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/731-no-te-enfoques-tu-ansiedad_mf_129879453_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482627-731-no-te-enfoques-en-tu-ansiedad

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Si sufres ansiedad deja de enfocarte en ella. Mantén tu atención en cosas que te gustan y te permiten sentirte bien. Puedes probar con el deporte, con la música o con cualquier otra actividad. Relaciónate más, e incluso puedes probar, y conocer a personas nuevas. Haz todo lo que te haga sentirte bien. Que tu mente se enfoque en algo positivo, y se aleje de tu ansiedad. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo

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