# 750 - Cada paso es un logro en la depresión

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 2 de julio de 2024
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/750-cada-paso-es-logro-en_mf_131146751_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482608-750-cada-paso-es-un-logro-en-la-depresion

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La depresión consigue robarnos todo lo que tenemos y todo lo que somos. Nos roba nuestras energías, nuestra alegría, nuestras motivaciones. Si un día puedes levantarte de la cama ya es un logro. Si puedes hacer alguna actividad, aunque sea algo leve, es un logro. Si puedes hablar con alguien y relacionarte, es un logro. Si comienzas a sentirte tú misma, ya es un logro. La lucha contra la depresión es muy dura. Cualquier paso que des, es un gran logro. Celébralo, confía en el proceso, y apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online

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