# 752 - Síntomas de que tu salud mental no está bien

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 10 de julio de 2024
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/752-sintomas-tu-salud-mental_mf_131482513_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482606-752-sintomas-de-que-tu-salud-mental-no-esta-bien

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entre los síntomas que nos indican que nuestra salud mental no está bien, encontramos: Pérdida de interés en todo aquello que antes te gustaba. No querer relacionarte con las personas que quieres y que te quieren. Querer estar solos durante mucho tiempo. Tener cambios bruscos en tu estado de ánimo. Tener el deseo de escapar o de huir de todo, y de todos. Sentir culpa o vergüenza por todo lo que haces. Pensar demasiado y de forma negativa. Tener cambios de apetito y de la calidad del sueño. Si estás en esa situación, busca ayuda, y apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo

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