# 755 - Cómo se sufre el insomnio por ansiedad

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 16 de julio de 2024
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/755-como-se-sufre-insomnio-por_mf_131675912_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482603-755-como-se-sufre-el-insomnio-por-ansiedad

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Cuando se sufre insomnio por ansiedad, no puedes dejar de pensar en cosas negativas. Te preocupas por un futuro que no puedes controlar. Notas que tu corazón y tu mente van muy rápido. Te resulta imposible relajarte. Tu mente se centra en peligros que no existen. Si sufres ansiedad, busca ayuda. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo

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