# 759 - Cómo la ansiedad se alimenta

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 26 de julio de 2024
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/759-como-ansiedad-se-alimenta_mf_132092669_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482599-759-como-la-ansiedad-se-alimenta

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Lo que más alimenta a nuestra ansiedad es estar pendientes al futuro. Un futuro que no podemos controlar ni prever. Nos angustiamos por todo lo malo que puede pasar, y eso nos estresa y nos angustia. Para sentirnos bien debemos detenernos en el ahora, y vivir nuestro presente. Es la única forma de no alimentar a nuestra ansiedad. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo

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