# 796 - La ansiedad día a día

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 8 de octubre de 2024
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/796-la-ansiedad-dia-a-dia_mf_134609945_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482562-796-la-ansiedad-dia-a-dia

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Antes de abrir los ojos, ya estás pensando todo lo que tienes que hacer. Te cuesta levantarte de la cama, y estás temiendo todo lo que tienes que afrontar. Al pensar en el día que te espera, tu ansiedad aumentará Porque se alimenta de tus miedos. La ansiedad te impide vivir en el presente, intentando prevenir un futuro que no controlamos. Si sufres ansiedad, busca ayuda. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo

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