# 807 - Señales de que necesitas parar

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 22 de octubre de 2024
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/807-senales-necesitas-parar_mf_135118068_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482551-807-senales-de-que-necesitas-parar

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entre las señales que nos indican que debemos parar, encontramos: Cambios de humor, tendiendo al enfado. Cansancio y falta de energía, aunque duermas o intentes descansar. Dolor articular y muscular, sobre todo por la noche. Nada te apasiona como antes, y hay cosas que te dejan de gustar. Puedes sufrir dolores de cabeza constantes. No tienes ganas de relacionarte, y te sueles aislar. Si padeces estas señales, para y busca ayuda. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo

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