# 935 - Recuerda: no necesitas estar rota para pedir ayuda

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 25 de abril de 2025
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/935-recuerda-no-necesitas-estar-rota-para_mf_145611209_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482423-935-recuerda-no-necesitas-estar-rota-para-pedir-ayuda

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Muchas personas creen que solo se va al psicólogo cuando ya no se puede más. Pero pedir ayuda antes de romperte también es una forma de amor propio. Puedes venir a terapia, aunque “todo esté bien”, aunque solo quieras entenderte mejor, o prevenir algo más grande. No tienes que tocar fondo para ser escuchada. A veces basta con querer sentirte más ligera. Hablarlo a tiempo puede cambiarlo todo. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)

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