# 949 - Autoestima no es creerte superior, es dejar de sentirte menos

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 15 de mayo de 2025
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/949-autoestima-no-es-creerte-superior-es_mf_146759116_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482407-949-autoestima-no-es-creerte-superior-es-dejar-de-sentirte-menos

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! No necesitas convertirte en otra persona para sentirte valiosa. La autoestima no se construye con frases vacías, sino con acciones que te recuerden, que mereces amor, respeto y cuidado. Hoy hablamos de cómo dejar de compararte, y empezar a tratarte con más ternura. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)

Anterior: [948 - No necesitas estar al 100% para ser suficiente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482408-948-no-necesitas-estar-al-100-para-ser-suficiente)
Siguiente: [950 - Respira. No tienes que hacerlo todo hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482406-950-respira-no-tienes-que-hacerlo-todo-hoy)

## Últimos episodios de Psicología en un Minuto

- [1304 - La diferencia entre estar triste y tener depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/147015053-1304-la-diferencia-entre-estar-triste-y-tener-depresion) · 30 de octubre de 2026 · 3 min
- [1303 - Qué es la ansiedad y por qué aparece](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/146997502-1303-que-es-la-ansiedad-y-por-que-aparece) · 28 de octubre de 2026 · 3 min
- [1302 - Por qué es importante aprender a decir no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/146991416-1302-por-que-es-importante-aprender-a-decir-no) · 28 de octubre de 2026 · 2 min
- [1301 - Qué significa tener una buena autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/146979728-1301-que-significa-tener-una-buena-autoestima) · 27 de octubre de 2026 · 2 min
- [1300 - Cuando nunca consigues desconectar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/146969597-1300-cuando-nunca-consigues-desconectar) · 26 de octubre de 2026 · 4 min