# 958 - Hay días en los que solo sobrevivir ya es un logro

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 28 de mayo de 2025
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/958-hay-dias-solo_mf_148647870_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482398-958-hay-dias-en-los-que-solo-sobrevivir-ya-es-un-logro

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Episodio: Superarse sin exigirse en exceso – La clave está en la amabilidad contigo mismo ¿Y si dejar de presionarte tanto fuera la clave para avanzar de verdad? En este episodio reflexionamos sobre la necesidad de superarnos cada día, sí, pero desde el respeto y la compasión hacia nosotros mismos. No se trata de ser perfectos. Se trata de crecer, sin machacarnos. De avanzar, sin olvidar nuestras emociones. ❤️ De tratarnos con la misma empatía que ofrecemos a los demás. Soy Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online, y en este espacio te invito a pensar, sentir y vivir tu bienestar emocional desde otro lugar: más consciente, más humano y más real. Escucha este episodio en Spotify, iVoox o tu plataforma favorita. Y recuerda: no tienes que exigirte tanto para ser valioso/a. #podcastpsicologia #superacionpersonal #autoestima #psicologoemocionalonline #terapiaonline #saludmental #autocompasión #bienestaremocional

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