# 967 - No todo lo que sientes es verdad

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 10 de junio de 2025
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/967-no-todo-lo-sientes-es_mf_149861271_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482389-967-no-todo-lo-que-sientes-es-verdad

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ️ Episodio: No todo lo que sientes es verdad A veces sentimos que no valemos, que nadie nos quiere o que todo va a salir mal. Pero… ¿y si esos sentimientos no fueran una verdad absoluta, sino una distorsión emocional? En este episodio exploramos: Cómo nuestras emociones pueden engañarnos Qué papel juega la ansiedad y la baja autoestima en lo que sentimos ️ Y herramientas para no dejarnos arrastrar por todo lo que pasa por nuestra mente Sentir algo intensamente no siempre significa que sea cierto. Aprender a cuestionar esos pensamientos es clave para recuperar tu bienestar. Escúchalo ya en iVoox y Spotify Y si necesitas acompañamiento profesional, te espero en psicologoemocionalonline.com #PodcastPsicología #PsicólogoEmocionalOnline #TerapiaOnline #GestiónEmocional #SaludMental #NoTodoLoQueSientesEsCierto #Ansiedad

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