# 1016 - Cuando el perfeccionismo se convierte en una cárcel

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 26 de agosto de 2025
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/1016-cuando-perfeccionismo-se-convierte-en_mf_156334334_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482338-1016-cuando-el-perfeccionismo-se-convierte-en-una-carcel

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ️ Cuando el perfeccionismo se convierte en una cárcel El perfeccionismo puede parecer una virtud, pero cuando se convierte en una prisión, termina generando ansiedad, frustración y una autoexigencia que desgasta. En este episodio descubrirás cómo identificar esas cadenas invisibles y qué pasos dar para liberarte de la necesidad de hacerlo todo perfecto. ✨ Aprende a soltar la presión, a aceptar tus límites y a vivir con más calma y libertad interior. Si sientes que el perfeccionismo está afectando a tu bienestar y necesitas apoyo, te invito a visitar mi página y conocer mis servicios de Terapia Online . Juntos podemos trabajar en tu equilibrio emocional. #Psicología #Perfeccionismo #Ansiedad #Autoestima #TerapiaOnline #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal

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