# 1034 - El poder de decir no

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 18 de septiembre de 2025
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/1034-el-poder-decir-no_mf_158302408_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482320-1034-el-poder-de-decir-no

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Decir no no es egoísmo, es un acto de amor propio y respeto hacia uno mismo. En este episodio hablamos de cómo poner límites puede ayudarte a proteger tu energía, cuidar tu bienestar y fortalecer tus relaciones. Aprender a decir no es también aprender a decir sí a lo que realmente importa en tu vida. ✨ Escúchalo y recuerda que cuidar de ti también es necesario. #PsicologiaEnUnMinuto #PsicologoEmocionalOnline #Autocuidado #BienestarEmocional #Ansiedad #Autoestima #Depresión #RelacionesSanas #FYP #Podcast

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