# 1104 - Cuando no sabes cómo explicar lo que sientes

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 25 de diciembre de 2025
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/1104-cuando-no-sabes-como-explicar-lo_mf_165121981_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482250-1104-cuando-no-sabes-como-explicar-lo-que-sientes

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hay momentos en los que algo duele, pesa o aprieta por dentro… pero no encuentras las palabras para explicarlo. Y cuando no sabes expresarlo, el malestar se queda dentro, creciendo en silencio. En este episodio reflexionamos sobre esa dificultad tan común: sentir mucho y no saber cómo decirlo. Hablamos de emociones bloqueadas, de confusión interna y de la importancia de aprender a escucharte antes de intentar explicarte a los demás. Porque a veces no necesitas tener las palabras perfectas, sino un espacio seguro donde poder encontrarlas. Si te identificas con esto, en terapia online podemos ayudarte a poner nombre a lo que sientes. https://psicologoemocionalonline.com #podcast #emociones #bloqueoemocional #saludmental #bienestaremocional #autoconocimiento #terapiaonline #psicologia #psicologoemocionalonline

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