# 1108 - Cuando te hablas peor de lo que mereces

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 31 de diciembre de 2025
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/1108-cuando-te-hablas-peor-lo_mf_165612957_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482246-1108-cuando-te-hablas-peor-de-lo-que-mereces

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te has dado cuenta de cómo te hablas cuando te equivocas? A veces somos con nosotros mismos mucho más duros de lo que jamás seríamos con alguien a quien queremos. Nos exigimos, nos criticamos y nos culpamos… sin descanso. En este episodio reflexionamos sobre esa voz interna que desgasta, que no acompaña, que no cuida. Hablamos de por qué aprendimos a tratarnos así, qué consecuencias tiene en nuestra autoestima y cómo empezar a cambiar esa forma de hablarnos que tanto duele. ✨ No necesitas hablarte mal para mejorar. ✨ No necesitas castigarte para avanzar. Este episodio es una invitación a construir una relación más amable contigo mismo, paso a paso. Si sientes que esa voz interior te está haciendo daño y quieres trabajarla en profundidad, puedo acompañarte en terapia online. psicologoemocionalonline.com #podcast #psicologiaenunminuto #dialogointerno #autoestima #saludmental #bienestaremocional #autocompasion #terapiaonline #psicologoemocionalonline

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