# 1175 - Cuando te cuesta confiar en ti

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 2 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/1175-cuando-te-cuesta-confiar-ti_mf_171253484_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482177-1175-cuando-te-cuesta-confiar-en-ti

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! "Cuando no confías en ti… dudas incluso de lo que sientes." Sobrepiensas. Te comparas. Buscas fuera respuestas que solo están dentro de ti. Y poco a poco… dejas de escucharte. Pero la confianza no aparece de golpe, se construye… cada vez que te eliges, cada vez que te respetas. Aprender a confiar en ti no es fácil, pero es el primer paso para dejar de vivir con miedo. #Autoestima #ConfianzaEnUnoMismo #SaludMental #CrecimientoPersonal #Psicologia #BienestarEmocional #Reflexion #psicologoemocionalonline

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