# 1185 - Cuando te has olvidado de ti

Episodio de [Psicología en un Minuto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto), de Psicólogo Emocional Online.

- Publicado: 17 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Audio: https://www.ivoox.com/1185-cuando-te-has-olvidado-ti_mf_172073498_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-en-un-minuto/episodio/1482164-1185-cuando-te-has-olvidado-de-ti

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! 1185 - Cuando te has olvidado de ti ¿Sientes que vives para los demás pero que tú ya no figuras en tu propia lista de prioridades? En este episodio exploramos ese vacío silencioso que surge cuando dejas de escucharte para cumplir con el mundo. Olvidarse de uno mismo no ocurre de la noche a la mañana. Es un proceso lento donde el autocuidado se sustituye por la obligación y el amor propio por la complacencia. Hoy hablamos de: Cómo detectar las señales del agotamiento emocional. Por qué nos da miedo priorizarnos y poner límites. El camino de regreso: cómo volver a conectar con tu alma y tus necesidades sin sentir culpa. Si sientes que te has perdido en el camino de la vida, este audio es tu brújula para volver a casa. Es hora de recuperar tu lugar. Guía complementaria (Amor Propio): https://psicologoemocionalonline.com/como-tener-amor-propio/ Únete a nuestra comunidad en Telegram: \[Enlace a tu Telegram\] Suscríbete para no perderte ningún episodio.

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