# Episodios de Psicología Deportiva

51 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325

- [El hábito de ver lo que "todavía no tenemos" "no somos" "no hacemos bien" \| Para autoexigentes que buscan rendir \| Ep 52](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/90908327-el-habito-de-ver-lo-que-todavia-no-tenemos-no-somos-no-hacemos-bien-para-que-ep) · 22 de octubre de 2026 · 15 min: Un opositor, un empresario y un deportista. Tres pacientes de esta semana con objetivos diferentes y caminos diferentes, y los tres con la misma dificultad y la misma sensación de…
- [Antes de dudar de tu camino, escucha esto \| Un resultado no cuenta toda tu historia \| Ep 51](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864143-antes-de-dudar-de-tu-camino-escucha-esto-un-resultado-no-cuenta-toda-tu-historia) · 7 de octubre de 2026 · 36 min: Vivimos rodeados de resultados visibles, pero rara vez vemos todo el proceso que hay detrás. Por eso, cuando algo no sale como esperabas, es fácil empezar a dudar de tu capacidad…
- [Regulación express \| Una pausa guiada para darte calma y foco \| Ep. 50](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864144-regulacion-express-una-pausa-guiada-para-darte-calma-y-foco-ep-50) · 28 de septiembre de 2026 · 11 min: A veces terminamos de entrenar, cerramos el ordenador o nos metemos en la cama, pero seguimos dándole vueltas a todo. Otras veces los nervios aparecen justo antes de algo…
- [Expectativas y autoexigencia \| ¿Aún no estás donde quieres estar? \| Ep 49](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864145-expectativas-y-autoexigencia-aun-no-estas-donde-quieres-estar-ep-49) · 5 de septiembre de 2026 · 27 min · episodio 49: En este episodio hablamos de cómo la autoexigencia y los objetivos que nos ponemos para mejorar pueden acabar convirtiéndose en nuestros peores enemigos. Veremos por qué a veces…
- [Aprovecha agosto para prepararte \| Claves prácticas para rendir mejor \| Ep 48](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864146-aprovecha-agosto-para-prepararte-claves-practicas-para-rendir-mejor-ep-48) · 11 de agosto de 2026 · 31 min · episodio 48: Agosto es un mes en el que solemos bajar revoluciones, descansar y cambiar de ritmo. Pero también puede ser un mes para prepararnos y empezar a construir nuestro mejor…
- [Práctica guiada para regular nervios y estrés \| Regular para rendir \| Ep. 47](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864147-practica-guiada-para-regular-nervios-y-estres-regular-para-rendir-ep-47) · 5 de agosto de 2026 · 13 min: Hay momentos en los que sentimos que el estrés se no sva de las manos. Quizás sea antes de una competición, mientras estudias, después de un entrenamiento o cuando llega la noche…
- [ESPAÑA GANA EL MUNDIAL \| Las claves invisibles del éxito del Fútbol Español \| Un Método único \| Ep 46](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864148-espana-gana-el-mundial-las-claves-invisibles-del-exito-del-futbol-espanol-un-ep) · 20 de julio de 2026 · 17 min · episodio 46: Nos hemos levantado campeones y... vaya mundial... Hoy me apetecía muchísimo sentarme a grabar este episodio porque lo que ha hecho España va mucho más allá del fútbol. Nos han…
- [Meditación express para ganar foco \| ¡Perfecta para antes de competir! \| Ep 45](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864149-meditacion-express-para-ganar-foco-perfecta-para-antes-de-competir-ep-45) · 19 de junio de 2026 · 7 min: Esta meditación está diseñada para ayudarte a conectar contigo, con tu cuerpo y con el momento presente antes de competir, entrenar o afrontar cualquier situación que requiera…
- [Autoexigencia \| El problema no es fallar \| Perder el miedo al fracaso \| Confianza \| Entrevista en radio\| Ep 44](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864150-autoexigencia-el-problema-no-es-fallar-perder-el-miedo-al-fracaso-confianza-en) · 23 de abril de 2026 · 48 min: Hoy me han entrevistado en la radio "Radio Gáldar" y hemos hablado sobre cosas que están presentes en nuestro día a día, nos dediquemos a lo que nos dediquemos: 👉 el error 👉 la…
- [Rendimiento (momentáneo) vs aprendizaje (estable) \| 4 variables clave para el rendimiento \| Ep 43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864151-rendimiento-momentaneo-vs-aprendizaje-estable-4-variables-clave-para-el-ep-43) · 9 de marzo de 2026 · 24 min · episodio 43: Un episodio que recomiendo escuchar si eres deportista, entrenador o profesional del deporte. Donde hablamos acerca de l a diferencia entre el rendimiento que a veces tenemos en…
- [Competir y rendir cuando el equipo no confía en ti \| Estrategias prácticas \| Ep 42](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864152-competir-y-rendir-cuando-el-equipo-no-confia-en-ti-estrategias-practicas-ep-42) · 19 de febrero de 2026 · 24 min · episodio 42: Juegas bien. Entrenas fuerte. Cumples ... Pero sientes que el equipo no termina de confiar en ti. En este episodio analizamos qué ocurre cuando la confianza individual no coincide…
- [¿Estás ayudando… o interfiriendo? \| Creación de contextos positivos de aprendizaje en el deporte \| Ep 41](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864153-estas-ayudando-o-interfiriendo-creacion-de-contextos-positivos-de-aprendizaje-en) · 19 de enero de 2026 · 24 min · episodio 41: Si eres entrenador, padre, madre, formador, parte del staff técnico o profesional del deporte , este episodio es para ti. En este episodio hablo de la autorregulación del adulto…
- [Cómo decidir bajo presión sin bloquear la ejecución \| Consejos prácticos \| Ep 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864154-como-decidir-bajo-presion-sin-bloquear-la-ejecucion-consejos-practicos-ep-40) · 14 de diciembre de 2025 · 19 min · episodio 40: ¿Te ha pasado alguna vez que justo antes de ejecutar un truco la mente entra con dudas y te bloqueas? En este episodio hablamos de cómo funciona la toma de decisiones bajo presión…
- [Lesiones y somatización en el deporte \| Tu cuerpo te está hablando \| Ep 39](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864155-lesiones-y-somatizacion-en-el-deporte-tu-cuerpo-te-esta-hablando-ep-39) · 3 de diciembre de 2025 · 31 min · episodio 39: Hay un cansancio que no viene de la cabeza, sino del cuerpo. Sobretodo cuando vamos empatando una temporada detrás de otra sin descanso. Entonces aparece el cansancio; un sistema…
- [Guía práctica para hacerse mayor \| Pierde el miedo al fracaso \| Ep. 38](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864156-guia-practica-para-hacerse-mayor-pierde-el-miedo-al-fracaso-ep-38) · 11 de noviembre de 2025 · 15 min · episodio 38: ¿Y si el error no fuera el enemigo, sino el amigo que te ayuda a conocerte de verdad? A diario acompaño a jóvenes que sienten el peso de tener que hacerlo todo bien: estudiar…
- [Para deportistas jóvenes \| Gana confianza \| Guía para juveniles, entrenadores y padres \| Ep 37](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864157-para-deportistas-jovenes-gana-confianza-guia-para-juveniles-entrenadores-y-ep-37) · 6 de noviembre de 2025 · 24 min · episodio 37: Adolescencia. Una de las etapas más delicadas y determinantes del deporte. 👉🏼 Para los jóvenes deportistas: entenderás por qué a veces dudas de ti, por qué sientes tanto y tan…
- [Q&A \| Comparaciones \| Volver después de una pausa \| Entrenador con deportistas inseguros \| Ep 36](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864158-q-a-comparaciones-volver-despues-de-una-pausa-entrenador-con-deportistas-ep-36) · 17 de octubre de 2025 · 22 min · episodio 36: En este episodio respondemos a preguntas reales de deportistas y entrenadores. ¿Por qué me bloqueo si tengo nivel? ¿Cómo dejar de compararme con los demás? ¿Qué hago cuando el…
- [Ejercicio práctico - Relajación progresiva de Jacobson \| Guía paso a paso \| Ep 35](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864159-ejercicio-practico-relajacion-progresiva-de-jacobson-guia-paso-a-paso-ep-35) · 29 de septiembre de 2025 · 13 min · episodio 35: Ejercicio de relajación de Jacobson, guiado paso a paso. - Perfecto para soltar tensión, mejorar la recuperación y entrenar la calma antes o después del esfuerzo. - Ideal para…
- [Menos lesiones. Más control. Mejor rendimiento \| Una herramienta clave \| Ep 34](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864160-menos-lesiones-mas-control-mejor-rendimiento-una-herramienta-clave-ep-34) · 15 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 34: ¡Sí, existe una técnica capaz de ayudarte a reducir lesiones, mejorar tu rendimiento y aumentar tu control corporal! Se llama Relajación Progresiva de Jacobson (RPJ) , y en este…
- [Cómo optimizar tu pretemporada \| ¿Quieres rendir más? La ciencia del descanso estratégico Ep 33](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864161-como-optimizar-tu-pretemporada-quieres-rendir-mas-la-ciencia-del-descanso-ep-33) · 12 de agosto de 2025 · 23 min · episodio 33: ¡Hola! Hoy te explico cómo combinar descanso y entrenamiento estratégico para potenciar tu rendimiento. Hablaremos del doble objetivo fundamental: resetear tu cuerpo y mente para…
- [Caso práctico \| Runner con sponsor siente presión \| "Ya no rindo igual" \| Ep 32](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864162-caso-practico-runner-con-sponsor-siente-presion-ya-no-rindo-igual-ep-32) · 1 de agosto de 2025 · 23 min · episodio 32: ¡Bienvenidos a un nuevo episodio! Hoy os traigo un caso práctico. Un ejemplo de cómo la parte mental afecta a nuestro rendimiento y a nuestros resultados. ¡Si quieres saber cómo…
- [Q&A \| Lesiones \| Ciclismo \| Bloqueos en entrenamientos \| Perder la confianza del equipo \| Ep 31](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864163-q-a-lesiones-ciclismo-bloqueos-en-entrenamientos-perder-la-confianza-del-equipo) · 15 de julio de 2025 · 21 min · episodio 31: ¡Respondiendo a vuestras preguntas! ✅ Cómo afrontar la incertidumbre tras una lesión grave ✅ Claves para preparar tu mente antes de competir ✅ Cómo ayudar a deportistas que…
- [Visualización express para rendir bajo presión \| Ep 30](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864164-visualizacion-express-para-rendir-bajo-presion-ep-30) · 1 de julio de 2025 · 10 min · episodio 30: Ideal para deportistas que se enfrentan a situaciones de alta presión. Esta visualización te ayudará a entrenar el foco, el control emocional , la confianza y la toma de…
- [Psicología en deportes extremos \| Lo que todos podemos aprender del límite \| Ep 29](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864165-psicologia-en-deportes-extremos-lo-que-todos-podemos-aprender-del-limite-ep-29) · 25 de junio de 2025 · 17 min · episodio 29: En este episodio te cuento cómo responde el cerebro en situaciones de riesgo extremo , qué desafíos cognitivos y emocionales aparecen y qué herramientas se usan más en el…
- [Visualización exprés para competir con confianza \| Ep 28](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864166-visualizacion-expres-para-competir-con-confianza-ep-28) · 27 de mayo de 2025 · 8 min · episodio 28: Esta visualización guiada te ayudará a conectar con tu mejor versión antes de competir. A través de la respiración y la visualización , vas a preparar tu mente para la…
- [Visualización \| Qué es, por qué funciona y cómo aplicarla bien \| Ep 27](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864167-visualizacion-que-es-por-que-funciona-y-como-aplicarla-bien-ep-27) · 27 de mayo de 2025 · 12 min · episodio 27: Visualizar no es imaginar que todo saldrá perfecto. Tampoco es pensar en positivo. Es una técnica basada en neurociencia , utilizada por deportistas de élite para mejorar su…
- [Cuándo ir a un psicólogo deportivo \| Pautas para padres \| ¿Es siempre necesario? \| Ep 26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864168-cuando-ir-a-un-psicologo-deportivo-pautas-para-padres-es-siempre-necesario-ep-26) · 18 de mayo de 2025 · 27 min · episodio 26: ​ ¿Estamos creando dependencia emocional hacia la figura del psicólogo? ​ ¿Es posible estar bien sin intervención? ​ ¿Cómo saber cuándo pedir ayuda ? Adoro la psicología. Es mi…
- [Rendir cuando importa \| Presión en competición \| Estrategias psicológicas para competir mejor \| Ep 25](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864169-rendir-cuando-importa-presion-en-competicion-estrategias-psicologicas-para-mejor) · 4 de mayo de 2025 · 26 min · episodio 25: ¿Por qué algunos deportistas rinden mejor cuando todo está en juego… y otros se bloquean justo en el momento más importante? En este episodio te explico, desde la ciencia y la…
- [Compite con seguridad \| Entrena tu confianza y rinde mejor \| Estrategias prácticas \| Ep 24](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864170-compite-con-seguridad-entrena-tu-confianza-y-rinde-mejor-estrategias-practicas) · 17 de marzo de 2025 · 18 min · episodio 24: ¿Y si pudieras competir con menos dudas y más confianza? La confianza no aparece por arte de magia. Se entrena. En este episodio descubrirás cómo fortalecer tu mentalidad…
- [El DISFRUTE como elemento clave para el rendimiento \| Rompiendo el mito de "sufrir para rendir" \| Desde la neurociencia deportiva \| Ep 23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864171-el-disfrute-como-elemento-clave-para-el-rendimiento-rompiendo-el-mito-de-sufrir) · 25 de febrero de 2025 · 14 min · episodio 23: La ciencia es clara: cuando disfrutas, rindes mejor . En este episodio exploramos el impacto del placer en el deporte desde la neurociencia y la psicología deportiva. Descubrimos…
- [Nervios y bloqueos en competición \| Cómo tus pensamientos impactan tu cuerpo \| Psicología y rendimiento Ep 22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864172-nervios-y-bloqueos-en-competicion-como-tus-pensamientos-impactan-tu-cuerpo-y-ep) · 23 de diciembre de 2024 · 19 min · episodio 22: En el episodio de hoy, exploramos cómo funciona la conexión entre cuerpo y mente en el deporte: ✔️ ¿Por qué los nervios afectan tu rendimiento? ✔️ El impacto fisiológico de tus…
- ["Me cuesta hablar con mi entrenador" \| "No sé decir que no" \| "Antepongo a los demás" \| Entrenando la asertividad, tu aliada en la comunicación. Ep 21](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864173-me-cuesta-hablar-con-mi-entrenador-no-se-decir-que-no-antepongo-a-los-demas-la) · 21 de noviembre de 2024 · 18 min · episodio 21: En consulta veo constantemente cómo deportistas con gran talento son incapaces de expresar lo que necesitan, llegando a lesionarse o agotarse tanto mental como físicamente. Este…
- [Motivación vs Propósito \| Pasión en el deporte \| El sentido del esfuerzo \| Encuentra tu "PARA QUÉ" \| Un mensaje para todos mis deportistas Ep 20](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864174-motivacion-vs-proposito-pasion-en-el-deporte-el-sentido-del-esfuerzo-encuentra) · 7 de noviembre de 2024 · 11 min · episodio 20: Hay días en los que todo parece costar el doble , la rutina pesa y la desmotivación aparece. Ser constantes no es fácil. Mantener el foco, tampoco. Y es en momentos difíciles, en…
- [Activación en el deporte. ¿Estás en tu nivel óptimo? \| Técnicas para controlar tu activación \| Guía Completa Ep 19](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864175-activacion-en-el-deporte-estas-en-tu-nivel-optimo-tecnicas-para-controlar-tu-ep) · 16 de octubre de 2024 · 24 min · episodio 19: En este episodio exploramos uno de los aspectos más importantes para cualquier deportista: la activación. Descubre qué es la activación, cómo influye en tu rendimiento, y lo más…
- [¿Cómo elegir al psicólogo perfecto para ti? ¿Y si soy deportista? - Guía para encontrar a tu psicólogo y ¡acertar! Ep 18](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864176-como-elegir-al-psicologo-perfecto-para-ti-y-si-soy-deportista-guia-para-a-tu-y) · 12 de septiembre de 2024 · 17 min · episodio 18: En el episodio de hoy te cuento de forma clara cómo diferenciar entre un psicólogo clínico y un psicólogo deportivo, en qué casos conviene acudir a cada uno, qué señales buscar…
- [Cómo gestionar lo que no puedes controlar \| Cuando los resultados nos frustran \| Cuando deciden otros \| Cuando el entrenador no te saca Ep 17](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864177-como-gestionar-lo-que-no-puedes-controlar-cuando-los-resultados-nos-frustran-el) · 17 de junio de 2024 · 12 min · episodio 17: Si hay algo que veo de forma repetida en sesiones es la frustración del deportista por cosas que se escapan a su control. Por sus compañeros, por el entrenador, por los…
- [Body Positive \| TCA en hombres \| Reconciliando TCA y Deporte \| Ep 15 - (Parte 2 del ep 14)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864178-body-positive-tca-en-hombres-reconciliando-tca-y-deporte-ep-15-parte-2-del-ep-14) · 7 de mayo de 2024 · 15 min · episodio 15: Hoy, hablamos con Elena Cardoso, especialista en trastornos de la conducta alimentaria y obesidad. Juntas y de forma muy amena, honesta y rigurosa, trataremos todos los temas que…
- [Qué es y cómo identificar un TCA \| Si tengo TCA ¿Puedo hacer deporte? \| Consecuencias de las restricciones \| Consejos para padres \| Ep 14 (parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864179-que-es-y-como-identificar-un-tca-si-tengo-tca-puedo-hacer-deporte-consecuencias) · 29 de abril de 2024 · 25 min · episodio 14: En el deporte nos encontramos muchas veces con dietas, restricciones alimenticias, metas específicas de peso y forma física y objetivos de pérdida de peso. En muchos casos, estos…
- [Entrevista a Vanesa Rico \| Lo que no se ve en los deportes de contacto \| Psicología en MMA \| Miedos y bloqueos \| Vínculos en el deporte \| Importancia de la familia \| Ep 13](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864180-entrevista-a-vanesa-rico-lo-que-no-se-ve-en-los-deportes-de-contacto-psicologia) · 16 de abril de 2024 · 46 min · episodio 13: En el episodio de hoy, tengo hablamos con Vanesa Rico, Judoca de élite desde los 12 años, 8 finales de cto España de judo , 6 medallas internacionales, Peleadora de Mma…
- [Evalúa tu rendimiento mental actual \| Podcast práctico \| Motivación \| Autoconfianza \| Gestión de la presión \| Conoce tu punto de partida \| Ep 12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864181-evalua-tu-rendimiento-mental-actual-podcast-practico-motivacion-autoconfianza-de) · 11 de abril de 2024 · 28 min · episodio 12: ¿QUIÉN SOY? 👋 ¡Hola! Mi nombre es Patricia Soriano, y soy psicóloga general sanitaria 🧠 especializada en Psicología Deportiva 🏃‍♂️ y rendimiento saludable .Mi objetivo es ayudar a…
- [Qué implica ser árbitro en España \| Más de la mitad dejan la carrera por presión \| La importancia de los compañeros \| Entrevista a Orlando presidente del comité de arbitraje \| Ep 11](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864182-que-implica-ser-arbitro-en-espana-mas-de-la-mitad-dejan-la-carrera-por-presion-a) · 2 de abril de 2024 · 31 min · episodio 11: En el episodio de hoy, estrenamos formato de entrevista con Orlando, secretario del comité de arbitraje, docente y árbitro por 18 años. Hoy comparte su experiencia única y revela…
- [Supera lo inesperado \| Anticipación positiva \| Autoconfianza \|Tiempos en competición \| Ep 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864183-supera-lo-inesperado-anticipacion-positiva-autoconfianza-tiempos-en-competicion) · 11 de marzo de 2024 · 18 min · episodio 10: ¡Hola de nuevo! En el episodio de hoy os traigo las variables que se han viso más relevantes en el rendimiento relacionadas con nuestra atención y sistema de atención. Aprenderás…
- [Cómo funciona la atención \| Implicaciones en el rendimiento \| Filtros y barreras \| Foco \| Ep 9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864184-como-funciona-la-atencion-implicaciones-en-el-rendimiento-filtros-y-barreras-ep) · 5 de marzo de 2024 · 14 min · episodio 9: En el episodio de hoy, exploraremos el complejo proceso de atención y su impacto en el rendimiento deportivo. Desde la captación inicial de la información, pasando por su…
- [Q&A \| Nervios \| Enfrentando el fracaso \| Motivación \| Cómo ayudar a quien no quiere ayuda \| Ep 8](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864185-q-a-nervios-enfrentando-el-fracaso-motivacion-como-ayudar-a-quien-no-quiere-ep-8) · 26 de febrero de 2024 · 19 min · episodio 8: En el episodio de hoy, responderé algunas de las preguntas que me mandaron a través de mi perfil de Instagram. ¡Agradezco enormemente a todos los que han participado y han hecho…
- [Casos reales \| Bloqueo en competición \| Partidos sin jugar \| Falta de motivación \| Ep 7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864186-casos-reales-bloqueo-en-competicion-partidos-sin-jugar-falta-de-motivacion-ep-7) · 12 de febrero de 2024 · 13 min · episodio 7: Comparto contigo dos casos de superación que, espero, te ayuden a ver herramientas y formas de afrontamiento nuevas para alcanzar tus propias metas. Te explicaré qué dificultades…
- [Cómo gestionar situaciones difíciles en competición \| Lo que puedes controlar\| Ep 6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864187-como-gestionar-situaciones-dificiles-en-competicion-lo-que-puedes-controlar-ep-6) · 9 de febrero de 2024 · 15 min · episodio 6: ¿No te llevas bien con tu entrenador? ¿Te cuesta lidiar con algún compañero del equipo? ¿Estás ahora mismo en una categoría o situación que te está costando gestionar? ¡Este…
- [Para padres y entrenadores \| El adolescente "bueno" te necesita \| Ep 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864188-para-padres-y-entrenadores-el-adolescente-bueno-te-necesita-ep-5) · 9 de febrero de 2024 · 12 min · episodio 5: En el episodio de hoy hablamos de un tema crucial para padres, entrenadores y los propios compañeros! ¿Por qué? Porque a veces, los niños que parecen no necesitar ayuda son los…
- [Eustrés--\> El concepto que no conoces (aún) y que necesitas aprender. Ep 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864189-eustres-el-concepto-que-no-conoces-aun-y-que-necesitas-aprender-ep-4) · 9 de febrero de 2024 · 13 min · episodio 4: AQUÍ LLEGA LA SEGUNDA PARTE 🧠🔥 La mayor “enfermedad” del siglo XXI es el estrés, y su solución nunca será la que nos venden “eliminar el estrés”, sino aprender a usarlo…
- [Eustrés —\> El concepto que no conoces(aún) y que necesitas aprender. Ep.3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864190-eustres-el-concepto-que-no-conoces-aun-y-que-necesitas-aprender-ep-3) · 9 de febrero de 2024 · 14 min · episodio 3: ¿Por qué? Después de leer ese título lo primero que yo pensaría sería POR QUÉ. ¿Por qué debo aprender esto? Porque la mayor “enfermedad” del siglo XXI es el estrés, y su solución…
- [Consejos sobre productividad. ¡La disciplina como hábito dorado! Ep2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-deportiva-2130325/episodio/7864191-consejos-sobre-productividad-la-disciplina-como-habito-dorado-ep2) · 9 de febrero de 2024 · 15 min · episodio 2: Antes o después todos hemos sufrido con la pereza o con las excusas cuando nos ponemos a trabajar.¡PASEMOS A LA ACCIÓN! Ser productivo se traduce en ser efectivo y eficiente…

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