# Capítulo 06 - El Valor de la Rutina

Episodio de [Psicología Cruda con Ventura Psicólogo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-cruda-con-ventura-psicologo), de Buenaventura del Charco.

- Publicado: 25 de abril de 2022
- Duración: 26 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO2408981593.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-cruda-con-ventura-psicologo/episodio/1010914-capitulo-06-el-valor-de-la-rutina

## Sobre este episodio

La rutina está demonizada actualmente; parece que es algo que debemos combatir y denostar, empleando ingentes esfuerzos para cambiar y convertirla en algo "instagrameable". En el capítulo de hoy, te cuento por qué la rutina es buena, cómo has de poner el foco en ella y te invito a reflexionar sobre si cuidas aquello en lo que pasas el 90% de tu vida.

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