# Capítulo 63 - El poder del darse cuenta

Episodio de [Psicología Cruda con Ventura Psicólogo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-cruda-con-ventura-psicologo), de Buenaventura del Charco.

- Publicado: 18 de noviembre de 2024
- Duración: 1 h 04 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO5270140954.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-cruda-con-ventura-psicologo/episodio/1010857-capitulo-63-el-poder-del-darse-cuenta

## Sobre este episodio

El "darse cuenta" es una habilidad consistente en tener una buena consciencia interna sobre cómo nos sentimos con aquello que nos ocurre, qué relación tenemos con nosotros mismos y que partes no queremos observar o aceptar. Se trata en definitiva, de entender mejor nuestro propio mundo interno, algo fundamental para poder dirigir nuestra vida y provocar cambios, ya que casi siempre, nuestros problemas no sólo nos afectan por lo que son, sino por lo que toca de nosotros mismos y cometemos el error de correr a querer cambiar algo, sin entendernos en el problema, algo fundamental para poder afrontarlo de forma eficaz, ya que seremos nosotros quienes implementemos esa solución

Anterior: [Capítulo 62 - Lo que aprendí de mis padres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-cruda-con-ventura-psicologo/episodio/1010858-capitulo-62-lo-que-aprendi-de-mis-padres)
Siguiente: [Capítulo 64 - Cómo te manipulan los políticos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-cruda-con-ventura-psicologo/episodio/1010856-capitulo-64-como-te-manipulan-los-politicos)

## Últimos episodios de Psicología Cruda con Ventura Psicólogo

- [Todos los Modelos de Psicoterapia Explicados \| Psicología Cruda #100](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-cruda-con-ventura-psicologo/episodio/1826593-todos-los-modelos-de-psicoterapia-explicados-psicologia-cruda-100) · 5 de octubre de 2026 · 3 h 14 min
- [Por qué la psicología actual te retraumatiza y te quita poder \| Psicología Cruda #99](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-cruda-con-ventura-psicologo/episodio/1826594-por-que-la-psicologia-actual-te-retraumatiza-y-te-quita-poder-psicologia-cruda) · 2 de octubre de 2026 · 1 h 07 min
- [⁠Nadie te enseña a divorciarse: cómo separarte sin destruirte \| Psicología Cruda #98](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-cruda-con-ventura-psicologo/episodio/1010786-nadie-te-ensena-a-divorciarse-como-separarte-sin-destruirte-psicologia-cruda-98) · 14 de septiembre de 2026 · 1 h 00 min
- [¿Existe una Psicología Femenina y otra Masculina? \| Psicología Cruda #97](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-cruda-con-ventura-psicologo/episodio/1010787-existe-una-psicologia-femenina-y-otra-masculina-psicologia-cruda-97) · 9 de septiembre de 2026 · 59 min
- [Estudiar oposiciones sin ansiedad: emociones y disciplina real \| Úrsula Campos y Ventura Psicólogo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-cruda-con-ventura-psicologo/episodio/1010788-estudiar-oposiciones-sin-ansiedad-emociones-y-disciplina-real-ursula-campos-y) · 31 de agosto de 2026 · 1 h 37 min