# ¿Qué es el insomnio?

Episodio de [Psicologia Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-contigo).

- Publicado: 10 de febrero de 2022
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/que-es-insomnio_mf_82055531_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-contigo/episodio/15000104-que-es-el-insomnio

## Sobre este episodio

Te has preguntado alguna vez ¿Por qué no puedo #dormir la cantidad de horas recomendadas? Si lo has hecho, pue este video es para ti, y ¿Qué consecuencias tiene el #insomnio en mi cuerpo y en mi carácter? Conoce todo eso en el siguiente podcast,

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