# #13: Hábitos Usuales e Inusuales para el Confinamiento

Episodio de [PSICOLOGÍA CAFEÍNICA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-cafeinica), de Fran Jódar.

- Publicado: 4 de abril de 2020
- Duración: 45 min
- Audio: https://www.ivoox.com/13-habitos-usuales-e-inusuales-para-confinamiento_mf_49628489_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-cafeinica/episodio/1014096-13-habitos-usuales-e-inusuales-para-el-confinamiento

## Sobre este episodio

En este episodio voy a desgranarte los hábitos «usuales» que pueden ser recomendables para llevar con mayor equilibrio y estabilidad esta etapa de confinamiento. Los puedes consultar en la Guía "RECOMENDACIONESPSICOLÓGICAS PARAAFRONTAR LA PANDEMIA", elaborada por la Facultad de Psicología de la Universidad de Buenos Aires, y publicada en la web www.psyciencia.com. Puedes acceder a ella en este enalce: https://pavlov.psyciencia.com/2020/03/74f289d2-recomendaciones_psicologicas_uba.pdf En la segunda parte del episodio escucharás hábitos inusuales, recopilados según mi parecer y reflexiones, que creo que pueden darle un plus de calidad a estos días de reclusión y mirada hacia el interior. Sigue en contacto conmigo en los siguientes lugares: BLOG: www.psicologiadvida.com WEB: www.franjodarpsicologo.com REDES SOCIALES: www.instagram.com/psicologiadvida www.facebook.com/FranJodarPsicologo www.facebook.com/psicologiadvida MÚSICA: Aurora by Nomyn https://soundcloud.com/nomyn Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/aurora-nomyn Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-tGvXhy2h9M Oyasumi by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT Free Download / Stream: https://bit.ly/oyasumi-smith-the-mister Music promoted by Audio Library https://youtu.be/JufVrgV5i0s When I Was A Boy by Tokyo Music Walker https://soundcloud.com/user-356546060 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/when-i-was-a-boy Music promoted by Audio Library https://youtu.be/04yvWXw5Szk

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