# Episodios de Psicología al Día

1.763 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia

- [Como perdonar a la persona que fui](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015023-como-perdonar-a-la-persona-que-fui) · 8 de mayo de 2026 · 13 min · episodio 81: El pasado visto desde los ojos del presente siempre puede representar un problema. En este episodio lo analizamos a fondo
- [Siento que me quede sola](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015024-siento-que-me-quede-sola) · 7 de mayo de 2026 · 12 min · episodio 80: En este episodio vamos a conocer que significa la soledad en una relación de pareja
- [Anestesia emocional: ¿Por qué ya nada te entusiasma?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015025-anestesia-emocional-por-que-ya-nada-te-entusiasma) · 6 de mayo de 2026 · 13 min · episodio 79: En este episodio vamos a conocer por que vives en piloto automatico y nada te entusiama realmente.
- [El silencio por conveniencia: Por qué te autocensuras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015026-el-silencio-por-conveniencia-por-que-te-autocensuras) · 5 de mayo de 2026 · 12 min · episodio 78: por que te censuras cuando recibes un comentario que te hace sentir mal? en este episodio lo aclaramos
- [Sindrome del camaleon (Querer encajar siempre)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015027-sindrome-del-camaleon-querer-encajar-siempre) · 4 de mayo de 2026 · 13 min · episodio 77: En este episodio vamos a conocer por qué te anulaste durante muchos años por ser la "madre perfecta" o "esposa perfecta" que encajaba con todos menos con ella misma
- [Que es el reloj social en las relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015028-que-es-el-reloj-social-en-las-relaciones) · 1 de mayo de 2026 · 13 min · episodio 76: En este episodio vamos a conocer que significa el reloj social en las relaciones y como gestionarlo mejor
- [Tengo todo para ser feliz pero me siento vacia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015029-tengo-todo-para-ser-feliz-pero-me-siento-vacia) · 30 de abril de 2026 · 13 min · episodio 75: Este episodio vamos a conocer por qué a pesar de tener todo lo que nos decian que nos hacia felices como casa, familia unida y una buena posición en el trabajo aún asi nos…
- [Que es la productivida Toxica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015030-que-es-la-productivida-toxica) · 29 de abril de 2026 · 10 min: Sientes que no tienes permitido descansar o hacer algun hobbie sin que la culpa te ataque, en este episodio lo abordamos a fondo.
- [Amistades que expiraron: La culpa de soltar vínculos en la adultez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015031-amistades-que-expiraron-la-culpa-de-soltar-vinculos-en-la-adultez) · 28 de abril de 2026 · 12 min · episodio 73: En este episodio vamos analizar esas amistades que ya no tiene que estar hoy en tu vida
- [Sindrome del impostor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015032-sindrome-del-impostor) · 27 de abril de 2026 · 10 min · episodio 72: Si sientes que necesitas demostrar por mucho tu valor. En este episodio vamos a construir una respuesta eficiente para eso
- [Como detener la rumiación nocturna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015033-como-detener-la-rumiacion-nocturna) · 24 de abril de 2026 · 12 min · episodio 71: En este episodio vamos a conversar sobre la rumiación o exceso de pensamiento en la noche que muchas veces no te deja dormir.
- [Mi pareja dice que me ayuda pero sigo haciendo todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015034-mi-pareja-dice-que-me-ayuda-pero-sigo-haciendo-todo) · 23 de abril de 2026 · 16 min · episodio 70: En este episodio vamos a conocer por qué decimos que nuestra pareja no esta ayudando en la relación como dice sino que continuamos haciend todo
- [Por qué delegar te da ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015035-por-que-delegar-te-da-ansiedad) · 22 de abril de 2026 · 15 min · episodio 69: En este episodio vamos a conocer por que delegar labores de hogar o en el trabajo te da ansiedad y por qué la necesidad de controlarlo todo te genera una enorme carga mental
- [El perfeccionismo en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015036-el-perfeccionismo-en-pareja) · 21 de abril de 2026 · 14 min · episodio 68: En este episodio abordamos la distorsión que genera en la pareja cuando uno de los dos es perfeccionista
- [El cansancio que no se quita durmiendo: La trampa de la Carga Mental.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015037-el-cansancio-que-no-se-quita-durmiendo-la-trampa-de-la-carga-mental) · 20 de abril de 2026 · 13 min · episodio 67: En este episodio vamos a conocer de que se trata la carga mental en pareja y como aprender a desactivarla
- [Por qué decepcionar a otros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015038-por-que-decepcionar-a-otros) · 17 de abril de 2026 · 15 min · episodio 66: En este episodio vamos a conocer por qué es importante decepcionar a otros en lugar de siempre estar disponible
- [Como decir que no a la familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015039-como-decir-que-no-a-la-familia) · 16 de abril de 2026 · 17 min · episodio 65: En este episodio vamos a conocer como podemos decir que no a la familia si asi lo deseamos.
- [La adicción a ser útil: La trampa de la sobre-responsabilidad en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015040-la-adiccion-a-ser-util-la-trampa-de-la-sobre-responsabilidad-en-pareja) · 15 de abril de 2026 · 13 min · episodio 64: Sientes que te la pasas resolviendo todos los problemas de otros incluyendo tu pareja y eso está haciendo que estés cansada todo el dia. En este episodio te comento qué puedes…
- [Auto-Gaslighting: Cuándo dejaste de confiar en tu propia intuición.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015041-auto-gaslighting-cuando-dejaste-de-confiar-en-tu-propia-intuicion) · 14 de abril de 2026 · 13 min · episodio 63: En este episodio vamos a conocer por que dejaste de confiar en ti misma
- [Sindrome de la "niña buena" en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015042-sindrome-de-la-nina-buena-en-pareja) · 13 de abril de 2026 · 15 min · episodio 62: DEcir que si a todo para evitar que se "moleste" no es ser empatica es ser altamente complaciente, en este episodio lo analizamos a fondo.
- [Crisis de la mediana edad en pareja parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015043-crisis-de-la-mediana-edad-en-pareja-parte-1) · 10 de abril de 2026 · 12 min · episodio 61: Abordando el delicado tema de la crisis de la mediana edad
- [Como superar la crisis en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015044-como-superar-la-crisis-en-pareja) · 9 de abril de 2026 · 11 min · episodio 60: En este episodio vamos a conocer qué significan las crisis para una relación de pareja y cómo podemos gestionarlas mejor
- [Como crear acuerdos en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015045-como-crear-acuerdos-en-pareja) · 8 de abril de 2026 · 14 min · episodio 59: En este episodio vamos a conocer de que tratan realmente los acuerdos en pareja y qué podemos hacer al respecto.
- [Que es la sordera emocional en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015046-que-es-la-sordera-emocional-en-pareja) · 7 de abril de 2026 · 16 min · episodio 58: Si sientes que por más que te expresas tu pareja no escucha tus deseos este episodio es para ti.
- [El tribunal del amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015047-el-tribunal-del-amor) · 6 de abril de 2026 · 14 min · episodio 57: Por qué tenemos tantos problemas en pareja cuando de todo hacemos un frio juicio buscando tener la razón en lugar de solucionar el problema
- [La libertad en una relación de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015048-la-libertad-en-una-relacion-de-pareja) · 4 de abril de 2026 · 14 min · episodio 56: En este episodio vamos a conocer por qué existen diferencias entre la apreciacion de la libertad en pareja
- [Por qué tengo miedo a la paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015049-por-que-tengo-miedo-a-la-paz) · 1 de abril de 2026 · 16 min · episodio 55: Si te cuesta una relación donde te valoran y respetan. Te cuesta asumir que la paz es necesaria para una relación sana este episodio es para ti
- [Por qué le dices que si a todo el mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015050-por-que-le-dices-que-si-a-todo-el-mundo) · 31 de marzo de 2026 · 16 min · episodio 54: Decir que si a todos para no discutir o tener un problema es traicionarte a ti mismo y eso hay que cambiarlo. En este episodio del podcast te ayudo con ese tema.
- [Cómo apagar la voz que te dice que no eres suficiente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015051-como-apagar-la-voz-que-te-dice-que-no-eres-suficiente) · 30 de marzo de 2026 · 15 min · episodio 53: Ese autosaboteo que no permite que tengas una relación amable contigo impide que puedas sostener cualquier tipo de relación en este episodio te explico qué podemos hacer
- [Mi ex pareja ve todas mis historias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015052-mi-ex-pareja-ve-todas-mis-historias) · 27 de marzo de 2026 · 12 min · episodio 52: Terminaste tu relación de pareja pero esa persona de manera constante ve tus historias, en este episodio vamos a conocer por qué ocurre esto y qué puedes hacer al respecto.
- [Como enfrentar el Ghosting en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015053-como-enfrentar-el-ghosting-en-pareja) · 26 de marzo de 2026 · 12 min · episodio 51: Te ha dejado de escribir de una dia para otro? En este episodio vamos a conocer como podemos enfrentar esta situacion
- [Bombardeo de amor: Los peligros de creer en el "Cuento de hadas"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015054-bombardeo-de-amor-los-peligros-de-creer-en-el-cuento-de-hadas) · 23 de marzo de 2026 · 15 min · episodio 50: En esta ocasión hablaremos de un fenomeno de las citas actuales cuando los manipuladores usan el bombardeo de amor para manipularte vendiendote el cuento de hadas para luego…
- [El perfeccionismo y la necesidad de controlarlo TODO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015055-el-perfeccionismo-y-la-necesidad-de-controlarlo-todo) · 21 de marzo de 2026 · 13 min · episodio 49: Si sientes que "debes hacerlo tu" para que las cosas en pareja salgan "bien" este episodio vamos abodar el perfeccionismo en pareja y cómo gestionarlo de manera efectiva
- [Lealtades Invisibles: Por qué repites los errores de tus padres aunque juraste no hacerlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015056-lealtades-invisibles-por-que-repites-los-errores-de-tus-padres-aunque-juraste-no) · 20 de marzo de 2026 · 13 min · episodio 48: Juraste no tener una pareja narcisista o celosa como tu padre pero al final del dia no paras de tener ese mismo tipo de relación? En este episodio te explico por qué pasa
- [La Oveja Negra: Por qué ser el "diferente" de tu familia es tu mayor superpoder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015057-la-oveja-negra-por-que-ser-el-diferente-de-tu-familia-es-tu-mayor-superpoder) · 19 de marzo de 2026 · 14 min · episodio 47: Sentir que somos diferentes en la familia muchas veces se siente doloroso. En este episodio te comento qué función tienes con este tipo de rol
- [La herida del rechazo en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015058-la-herida-del-rechazo-en-pareja) · 17 de marzo de 2026 · 15 min · episodio 46: Sientes que tienes un "defecto de fabrica" que impide tener una relación sana y estable? Este episodio vamos a develar esa duda
- [La Herida de Abandono: Por qué te aferras a quienes no te eligen.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015059-la-herida-de-abandono-por-que-te-aferras-a-quienes-no-te-eligen) · 16 de marzo de 2026 · 12 min · episodio 45: En este episodio vamos a conversar sobre la herida de abandono en una relación de pareja
- [Se puede perdonar una infidelidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015060-se-puede-perdonar-una-infidelidad) · 15 de marzo de 2026 · 14 min · episodio 44: En este episodio del podcast vamos a conocer si es necesario perdonar una infidelidad y cuales serán los pasos a seguir
- [Me cuesta cerrar mi relacion de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015061-me-cuesta-cerrar-mi-relacion-de-pareja) · 14 de marzo de 2026 · 14 min · episodio 43: En este episodio vamos a conocer por qué te cuesta cerrar tu relacion de pareja que sabemos que ya termino todo
- [¿Podemos ser amigos? La trampa de ser amigo de tu ex pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015062-podemos-ser-amigos-la-trampa-de-ser-amigo-de-tu-ex-pareja) · 13 de marzo de 2026 · 15 min · episodio 42: En este episodio vamos a conocer por qué no podemos ser amigos al menos al comienzo del proceso de duelo en pareja
- [No extrañas a tu ex, extrañas el futuro que imaginaste.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015063-no-extranas-a-tu-ex-extranas-el-futuro-que-imaginaste) · 12 de marzo de 2026 · 13 min · episodio 41: En este episodio vamos a conocer por qué no extrañas a tu ex sino al fantasma que has creado "perfecto" sobre la relacion.
- [Contacto cero: Aplicar la desintoxicación de tu Ex pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015064-contacto-cero-aplicar-la-desintoxicacion-de-tu-ex-pareja) · 10 de marzo de 2026 · 15 min · episodio 40: Cuando terminamos con la pareja puede sentirse como un dolor incluso fisico. En este episodio te ayudo a gestionar esta abstinencia que sientes y a tomar la decisión de contacto…
- [La Trampa de la Esperanza: Por qué tu cerebro se niega a aceptar que se acabó.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015065-la-trampa-de-la-esperanza-por-que-tu-cerebro-se-niega-a-aceptar-que-se-acabo) · 9 de marzo de 2026 · 14 min · episodio 39: En este episodio conversamos sobre esa esperanza que te mantiene atada a una relación que claramente ya ha terminado.
- [El Vínculo Traumático: Por qué tu cerebro se vuelve adicto a quien te hace daño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015066-el-vinculo-traumatico-por-que-tu-cerebro-se-vuelve-adicto-a-quien-te-hace-dano) · 5 de marzo de 2026 · 14 min · episodio 38: En esta ocasión hablamos sobre por qué nos quedamos en una relación donde claramente nos hacen daño
- [La carga mental invisible en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015067-la-carga-mental-invisible-en-pareja) · 4 de marzo de 2026 · 19 min · episodio 37: En este episodio vamos a conocer esa carga mental que tenemos y no comentamos en una relacion de pareja
- [Sentirse solo aun cuando estamos en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015068-sentirse-solo-aun-cuando-estamos-en-pareja) · 3 de marzo de 2026 · 31 min · episodio 36: Esa sensación de sentirse solo pero tener pareja es abrumadora, en este episodio te contamos qué puedes hacer con esta sensación-
- [Sindrome de compañero de piso en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015069-sindrome-de-companero-de-piso-en-pareja) · 2 de marzo de 2026 · 12 min · episodio 35: Si sientes que el aburrimiento o la gestion de las cosas es de lo unico que piensas cuando entras a casa con tu pareja este episodio es para ti
- [Que es el sindrome del impostor en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015070-que-es-el-sindrome-del-impostor-en-pareja) · 26 de febrero de 2026 · 13 min · episodio 34: En este episodio del podcast vamos analizar qué significa el sindrome del impostor en pareja
- [El problema sesgo confirmacion pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015071-el-problema-sesgo-confirmacion-pareja) · 25 de febrero de 2026 · 15 min · episodio 33: En este episodio hablamos sobre el problema del creer en pareja
- [La ilusión de seguridad en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015072-la-ilusion-de-seguridad-en-pareja) · 24 de febrero de 2026 · 14 min · episodio 32: Al revisar su celular y no encontrar nada puede que te genere más inseguridad en este episodio vamos a conocer la motivación real de esa necesidad de control en pareja.

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