# Dejar de sobrepensar

Episodio de [Psicología al Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia), de Fray Martinez.

- Publicado: 20 de septiembre de 2022
- Duración: 8 min
- Temporada 5, episodio 217
- Audio: https://anchor.fm/s/c036464/podcast/play/57839432/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fc036464%2F57839432%2F567fc5cf90da00b234768a215034f71e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015875-dejar-de-sobrepensar

## Sobre este episodio

En este episodio vamos a conocer por qué es importante dejar de sobrepensar y el impacto que esta actitud puede tener en las emociones diarias.

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