# gestionar emociones tras una ruptura

Episodio de [Psicología al Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia), de Fray Martinez.

- Publicado: 10 de marzo de 2023
- Duración: 7 min
- Temporada 6, episodio 47
- Audio: https://anchor.fm/s/c036464/podcast/play/66298914/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fc036464%2F66298914%2Fbd8eb503746480f53fcf3973166fccfc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015763-gestionar-emociones-tras-una-ruptura

## Sobre este episodio

aprender a gestionar nuestras emociones tras una ruptura es fundamental para mejorar nuestra autoestima

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