# Preocupación vs Rumiación

Episodio de [Psicología al Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia), de Fray Martinez.

- Publicado: 8 de agosto de 2023
- Duración: 8 min
- Temporada 6, episodio 144
- Audio: https://anchor.fm/s/c036464/podcast/play/74340187/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-7%2F342194713-44100-2-0d4593f6ca884.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015666-preocupacion-vs-rumiacion

## Sobre este episodio

En este episodio vamos a establecer la diferencia entre estar preocupados o pensar rumiar constantemente sobre lo que nos pasa.

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