# Como manejar el estrés emocional

Episodio de [Psicología al Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia), de Fray Martinez.

- Publicado: 1 de marzo de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 7, episodio 48
- Audio: https://anchor.fm/s/c036464/podcast/play/83306285/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-28%2F369068400-44100-2-0d12ef32d3e0d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015538-como-manejar-el-estres-emocional

## Sobre este episodio

En este episodio vamos a conocer por qué existe el estrés emocional y qué podemos hacer para enfrentarlo.

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